비타민 C & 칼슘 - 꾸준히 챙겨 먹는 아이허브 영양제

    비타민코드 칼슘, 솔가 비타민 C 1000밀리그람, 500밀리그람

     

     

    비타민 C & 칼슘 - 꾸준히 챙겨 먹는 아이허브 영양제

     

    아무래도 가격 문제 때문에 영양제, 건강식품은 아이허브에서 구입해 먹게 된다.

     

    여러 가지 것들을 먹어봤지만, 그래도 꾸준히 먹는 것들이 몇 가지 있는데, 그중 하나가 칼슘과 비타민 C다. 그 밖에도 콜라겐과 스피룰리나가 있는데, 그건 다음에 따로 포스팅하기로 하겠다.

     

    오늘 소개할 것은 가든 오브 라이프 비타민 코드 칼슘과 솔가 비타민 C. 

     

     

    칼슘

     

    비타민코드 raw 칼슘

     

    칼슘은 가든 오브 라이프에서 나오는 비타민코드 로raw 칼슘을 먹고 있다. 다 먹고 또 새로 구입했다. 

     

    식물성 캡슐로 되어있는데, 크기가 크기 않아 먹기 좋다. 아침 저녁 식사하고 바로 두 알씩 먹으라고 되어있다. 

     

    지난번 건강검진에서 골밀도 검사를 했는데, 골감소증의 경계선상에 있는 것을 알게 되어 먹는 중. 어떤 칼슘이 좋을까 고민하다 닥터 팬더님 블로그에서 '칼슘의 비밀 - 아무도 알려주지 않는 이야기'라는 글과 동영상을 보고 이것을 먹게 되었다. 이 글에서 설명하는 것 보다는 직접 그 글과 동영상을 보는 것이 도움이 될 것 같다. ▶︎▶︎ 닥터팬더님의 글 보기 

     

     

     

    솔가 비타민 C

     

    솔가 비타민 C 500밀리그람

     

     

    비타민은 솔가 비타민 C를 먹고 있다. Ester-C는 빈 속에 먹어도 속이 아프지 않은 장점이 있다. 

    이것은 500밀리그람 들어있는 것인데, 위의 칼슘처럼 캡슐로 되어있고 크기도 작아 먹기 쉽다. 큰 알약을 먹기 싫어하는 아이들도 쉽게 잘 먹는다. 

     

     

    솔가 비타민 C 1000밀리그람

     

     

    기존에 먹고 있던 비타민 C가 다 떨어져 가서 새로 주문한 1000밀리그램짜리 비타민 C다.

     

    그런데 이것은 캡슐이 아니라 알약이다. 크기도 전에 먹던 비타민 C 보다 살짝 큰 느낌.

    큰 태블릿 정제를 싫어하는 아이들이라 아직 먹여보지 않았지만 좀 걱정이다. 아이들의 반응은 먹여보고 이 글 아래에 덧붙이기로 하겠다. 

     

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    비타민코드 로 칼슘

    솔가 비타민 C 500mg

    솔가 비타민 C 1000mg

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      BlogIcon 소은일상생활

      비타민 잘 챙겨드시네요 ㅎㅎ
      저도 비타민 잘 챙겨먹는데 솔가 비타민은 먹어본적이 없네용 ㅇ.ㅇ 괜찮은가봐요

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        BlogIcon 열매맺는나무
        2020.02.29 17:35 신고

        네. 여러가지 비타민 C를 먹어봤는데, 아이들도 이걸 제일 잘 먹더군요.
        빈 속에 먹어도 속이 쓰리지 않거든요.

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      BlogIcon 호기심심풀이

      좋은 정보감사합니다~ 잘보고 갑니다~

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      BlogIcon 워니차니

      좋은 정보 잘 읽어보고 갑니다.^^

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      BlogIcon Linda marin린다

      비타민 먹고 나쁜 세포를 죽이자구요!!!

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      BlogIcon 후까

      알약 크네요. 저는 목에 잘 걸려서 크면 잘 안먹게 되더라고요~

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        BlogIcon 열매맺는나무
        2020.02.29 23:56 신고

        저희 애들도 그래서 좀 걱정됩니다.
        전에 먹었던 500밀리그람짜리 캡슐을 샀어야 했나봐요.
        애들 먹는 거 보고 글 끝에 어땠는지 적어두겠습니다.

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      BlogIcon *저녁노을*

      이젠...건강 챙겨야 할 나이입니다. ㅎㅎ
      잘 보고가요

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      BlogIcon 청두꺼비

      몸에 필요한 영양분은 영양제로 채워야 된다고 생각합니다!! 좋은 정보 잘 보고 가요. : )

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        BlogIcon 열매맺는나무
        2020.03.01 12:23 신고

        저도 잘 챙겨먹는다고 먹는데 식사만으로는 모자라는 부분이 있었나 봅니다.
        건강에 관심을 가져야겠어요.

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      BlogIcon 겔러

      상황이 상황인지라 어떤 분들은 하루에 6g 정도 드신다고 하더군요 면역부스트에 도움이된다면서요
      저도 2g 정도는 먹고있습니다

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      BlogIcon 핑구야 날자

      비타민 C는 한 두 개 정도 챙겨 먹는게 건강에 좋을 거 같아요

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      BlogIcon 3NThree

      역시 비타민은 아이허브 직구인가요... ㅎ 솔가는 아이허브 직구가 최고인 것 같더라구요! 나무님도 비타민 많이 드시고 건강하셔요 >_<

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      BlogIcon sword

      꾸준히 먹는 영양제 최고입죱!!
      저도 이거 생각나서 먹는 영양제 정리해보겠습니다 ㅎㅎ
      필요하시면 캐나다 영양제 보내드릴까요? 솔가보단 나을...;;