​ 어릴적, 밥 먹기를 지독히도 싫어했는다. 요즘들어 가끔 그 버릇이 도진 것 같다. 가끔 아침이 먹기 싫어질 때가 있다!! 밥 맛이 없는게 뭔지 늘 궁금했었는데.... ㅎㅎ 큰 아이가 아침 대신 먹으라고 건네준 비상식량. 허니버터배이글칩. 오도독 오도독 깨물어 먹는 맛이 옛날 누룽지를 먹는 기분이다. 그 옆의 디카페인 커피는 지난 여름 여행의 마지막 남은 흔적이다.

청년다방 통큰오짱 떡볶이 이대 삼청동 궁물떡볶이가 없어져 실망을 하고 있었다. 가끔 생각나는 그 맛을 잊을 수 없어서. 그런데 몇달 전 막내가 청년다방에서 차돌 떡볶이를 사준 적이 있는데, 그때 통오징어 튀김을 넣고 만든 떡볶이도 있다는 것을 알게 되었다. 계속 노리고만 있다가 며칠 전 드디어 맛보게 되었다. 둘이서 다 먹기엔 좀 많고 셋이 먹기 딱 좋은 양이었다. 특이하게 떡이 잘려있지 않고 마치 방앗간에서 금방 태어난 것 처럼 길게 하나로 연결되어있었다. 오징어는 물오징어가 아니라 어쩐지 마른 오징어나 반건 오징어를 튀긴 느낌이었다. 우리집 음식 간이 싱거운 건지, 외식을 하게 되면 늘 짜다고 느끼게 된다. 아니나 다를까, 이곳 역시 밤에 자다 말고 일어나 물을 마시게 되는 간간함. 이런 것을 먹은 ..

레몬밤 추출 분말 마시기 시작 레몬밤 추출 분말을 마시기 시작했다. 체지방, 내장지방을 없애는데 탁월하다는 말을 듣고 마시기 시작했다. 4월 30일부터 시작했으니 1주일 정도 되었다. 얼마큼 효과가 있는지, 언제부터 변화가 시작되는지 알고 싶어 어제부터 체중을 재기 시작했다. BMI는 22.7로 괜찮지만, 체지방률이 29.7%나 되고 근육은 32.8%라 조금 모자란다. 문제는 기초대사량이 많이 떨어졌다는 점이다. 기초대사량은 근육이 늘면 올라간다. 체지방이 줄어도 올라간다. 운동과 식이를 병행하는 것이 역시 답이겠다. 음료는 그저 보조일 뿐. 이런저런 후기들을 읽어보면, 운동과 병행했을 경우 기대할만한 효과가 꽤 있었다. 단, 레몬밤을 하루 2그램 이상 먹으면 부작용이 있다고 한다. 또, 석 달 이상 계..

하루일기 블로그에서 구글 애드센스 자동광고를 삭제했다. 티스토리 블로그 수익은 기대도 하지 않기에 별 신경을 쓰지 않고 있었다. 그런데, 언제부턴가 더욱 저조해지고 있었다. 그 이유를 오늘에서야 발견했다. 모바일에서는 자동광고가 잘 나오고 있어서 눈치채지 못했는데, 오늘 보니 데스크탑에서는 아무 광고도 나오지 않고 있었다. 본문 중간은 물론이고 글 상단과 하단, 사이드 바까지 깨끗했다. 그래서 이 블로그에서 구글 애드센스 자동광고를 삭제해버렸다. 대신 사이드바 위, 아래에 위젯으로 달았고, 플러그인을 사용해 본문 상, 하단에 하나씩 넣었다. 이제 어떤 변화가 있을지 모르겠다. 자동광고를 삭제하고 수동으로 넣은 것이 수익에 어떤 영향을 미칠지 두고 봐야겠다.

약은 감기약도 싫어하는 나지만, 요즘 그래도 꾸준히 챙겨먹는 건강보조제가 있다. 왼쪽부터 [비타민 - 글루코사민 콘드로이친 - 달걀 노른자 레시틴 - 철분제] 이다. 나란히 놓고 찍어봤다. 다 챙겨 먹자니 가격이 문제다. 가성비를 찾아 약국 대신 아이허브에서 주로 구입한다. 구입 총액만 잘 맞추면 집까지 무료로 배송되니 좋다. 비타민 네이처즈 웨이 얼라이브 비타민이다. 50대 여성을 위한 비타민인데 하루 한 번만 먹으면 된다. 밥 먹자마자 먹고 있다. 다른 식구들은 이 알약이 크다고 하는데, 난 큰 줄 모르겠다. 이것과 아래 글루코사민을 한꺼번에 먹는데 크다는 느낌은 없다. 가장자리가 둥글게 되어있어 좋다. 전에 코스트코에서 샀던 비타민은 가장자리가 다듬어지지 않은데다 커서 먹기 불편했다. 마치 식도를 ..

며칠 전 선물 받은 쿠폰으로 스트로베리 초콜릿 케이크를 먹으러 투썸플레이스에 들렀습니다. 이대역점이었죠. 케이크와 그린티 라떼를 주문하고 돌아섰는데.... 아!! 탄성을 외칠 수 밖에 없었습니다. 눈 앞에 가득 펼쳐진 벚꽃의 향연! 왼쪽을 봐도, 오른쪽을 봐도 네가 최고야 벚꽃으로 가득했습니다. 말이 창문 가득이지, 한쪽 벽이 전부 유리창으로 되어있으니 그냥 뚫려있는 셈이었죠. 맑고 푸른 하늘과 풍부한 햇살, 화사한 꽃을 한없이 만끽한 시간이었습니다. 그리고 케이크와 음료도요.

블로그에 글을 올리기 전에 맞춤법 검사기를 한번 돌리고 나면 마음이 편해집니다. 그냥 올리면 어쩐지 마음이 편치 않습니다. 검사한 다음 바꿀 것이 하나도 없다고 나오면 왠지 뿌듯하기도 하고요. 이제까지 이용하던 것은 부산대학교 한국어 맞춤법 검사기였습니다. 그런데 언제부턴가 404 에러가 뜨는군요. 페이지 자체가 없어졌나 봅니다. 대신 쓸 수 있는 다른 검사기는 어떤 것이 있나 알아보았습니다. 1. 다음 맞춤법 검사기 맨 처음 찾은 것은 다음 맞춤법 검사기입니다. 검사하려는 문장을 복사해서 붙인 다음 검사하기 단추를 누르면 됩니다. 화면을 분할에서 보여주는 부산대학교 검사기와는 달리, 한 화면에 보여줍니다. 1천 자까지만 한 번에 되니 긴 글은 나눠서 검사해야 합니다. 검사하고 나면 '교정문 복사'라는 ..

제주 해녀 해물맛 라면 2+1 학교 안에 있는 GS25 편의점에 갔다. 찾고 있던 루이보스티는 없고 못보던 제주 해녀 해물맛 라면이 눈에 띄었다. 바로 옆에 독도사랑 새우맛라면도 있었지만, 100원 비싼 가격에 세일도 하지 않았다. 업어주는 것이 있으면 아무래도 그쪽으로 손길이 가게 마련. 독도사랑 새우맛라면도 궁금했지만, 일단 더 준다는 것으로 집어왔다. 4,800원 쓸 것을 3,200원으로 해결했으니 1,600원 이득 이라며. 안 샀으면 3,200원 남는 건데. 그래도 수익금의 일부가 제주 해녀분들께 기부된다니 마음에 위안이 된다. 제주 소라 추출액, 오징어, 홍합, 새우.... 들어있는 것들이 마치 예능 프로그램이 자랑하는 '초 호화 게스트' 처럼 줄줄이 쓰여있었다. 뚜껑을 뜯어 안을 보니, 건더기..

오카와리 부타동을 먹어보다 서대문 근처에 볼일이 있어 갔다가 점심 때가 되었다. 고독한 미식가에 나오는 고로의 기분이 되어 근처 맛집을 찾았다. 그렇게 찾은 곳이 바로 서대문에 있는 오카와리. 미동초등학교 맞은편 골목(충정로9길)에서 경기대학교 쪽으로 올라가면 빠리 바게트가 보인다. 조금 더 걸어보자. 얼마 지나지 않아 검은 돌과 나무로 꾸며진 가게가 하나 나온다. 잠겨있는가 싶도록 열리지 않는 무거운 문을 밀고 들어갔다. 오른쪽으로 키오스크가 있다. 주문 부터 하고 자리에 앉아야 한다. 사람들이 많을 것 같아 테이블에 앉지 않고 벽을 따라 일렬로 놓인 자리에 둘이 나란히 앉았다. 좌석은 얼마 되지 않는다. 그래서 서둘러야한다. 점심시간만 되면 근처 직장인들로 정말 빈틈 없이 꽉 차기 때문이다. 앉고 얼..

시린메드 에프 - 시린이 전용치약 나이가 들면 이가 시리다. 법랑질이 마모되어 신경이 노출되기 때문이다.평균수명이 폭발적으로 늘어나니 젖니를 갈고 새로 난 영구치를 사용하는 시간도 늘어난다. 수십년 전에 50년 쓰던 것을 이제는 거의 배를 써야하는 셈이 되었다. 오래도록 건강하게 잘 쓰려면 관리를 잘 해야 한다. 남편이 이가 시리다고 했다. 잘 보니 앞니도 많이 닳았다. ㅠㅠ걱정되는 마음에 검색을 해 효과 좋다는 치약중에 하나를 골랐다. 바로 시린메드 에프 시린이 전용치약이다. 시린이 억제효가 임상적으로 검증되었다고 나온다. 무색소 무보존제라고 써있다. 불소도 들어있지 않다. 대신 비타민과 실리카가 들어있어 충치가 예방된다고 한다. 실리카는 콜로이드성 이산화규소라는 연마제인데, 마모도가 보통 치약의 1/..

에보니 & 아이보리 - 이대역 귀엽고 독특한 피아노 카페 이대역 3번 출구에서 나와 첫번째 골목으로 우회전 해서 곧장 걷다보면 언덕이 나온다. 언덕길이 다시 내리막으로 바뀌는 바로 그 지점. 오른쪽으로 아주 작은 카페가 하나 있다. 바로 에보니 & 아이보리다. 인스타그람으로 이대역 카페를 검색하니 가장 많이 눈에 띄는 곳이라 카카오 맵을 켜고 찾아갔다. 주의해서 보지 않으면 보이지 않는 이 카페는 피아노 카페였다. 사진에 보이는 것처럼 피아노 레슨을 해준다. 월 단위 뿐 아니라 한 시간도 가능하다. 그것도 그랜드 피아노로 레슨을 받을 수 있다! 문을 열고 들어가면 보이는 실내. 연한 핑크빛으로 가득한 것이 마치 봄이 여기부터 찾아온 것 같다. 맞은편 깊숙한 곳에 보이는 것은 까만 그랜드 피아노. 이것으로..

노브랜드 카페 비스킷 노브랜드 매장에서 가끔 가져오곤 하는 품목으로 데일리 넛츠와 카페 비스킷이 있다. 데일리 넛츠는 솔직히 내 스타일은 아니다. 난 이렇게 적은양을 개별 포장한 것보다 한꺼번에 통에 들어있는 것을 선호하는 편이다. 하지만 여행갔을 때 이 편리함에 반해버린 남편은 가끔 이렇게 집어오곤 한다. 카페 비스킷은 계피 향이 살짝 나는 것이, 옛날 카페에서 주던 로터스 비스킷과 흡사한 모양과 맛이다. 식감은 로터스(로투스라고도 하는 모양이다) 비스킷이 좀 더 딱딱하고 더 달다. 색도 더 진하다. 쿠팡에서 찾아보니 가격도 둘 다 비슷하다. 로투스 비스킷은 25개 들이 3 팩에 5,300원이고, 카페 비스킷은 100개 들이 1팩에 5,200원이다. 카페 비스킷이 100원 싸고 25개가 더 많다. 부드..

워커스 어쏘티드 토피 초콜릿 에클레어 길을 걷다 노브랜드에 들러 토피 초콜릿 에클레어를 사왔다. 길고 어렵게 생긴 이름이진 한마디로 그저 캬라멜이다. 토피 토피Toffee는 설탕, 당밀, 버터, 밀가루등을 엿을 고는 것처럼 뻑뻑하고 광이 날 때까지 저어가며 끓였다 펴서 식혀 만든 것이다. 만들기에 따라 조청처럼 끈끈하기도 하고 엿처럼 딱딱하게 할 수도 있다. 우리나라 강정처럼 견과류나 과일을 넣어 굳혀 과자를 만들기도 한다. 이 워커스 토피는 엿이나 다른 캬라멜처럼 딱딱하다기 보다는 좀 더 묽고 부드럽게 끈적거린다. 온도의 영향을 많이 받는다. 당연한 이야기지만, 추운 곳에서는 딱딱하고 따뜻한 곳에서는 쫀득하다. 에클레어 에클레어는 슈크림을 넣고 그 위에 초콜릿 등을 바른 길쭉한 모양의 슈 디저트 에클레..

굵은 형광펜 - 스테들러 텍스트서퍼 클래식 내 글씨가 남들보다 큰 편인지 줄을 치려면 늘 형광펜을 두 번 그어야 한다. 그런 불편함을 알았는지 남편이 스테들러 텍스트서퍼 클래식 형광펜을 선물했다. Textsurfer라니. 듣고보니 형광펜에 잘 어울리는 그럴듯한 이름이다. 아래는 새로 선물받은 스테들러 형광펜과 전에 쓰던 다이소 마일드 라이너 형광펜의 촉을 비교한 사진이다. 보라색이 스테들러 텍스트서퍼 클래식으로 폭이 5mm이고, 아래 하늘색은 다이소 형광펜으로 3mm다. 표면에 'INK-JET SAFE' 라고 적혀있어서 혹시 펜으로 쓴 글씨도 번지지 않을까 하고 실험해 봤다. 하지만 역시나 스테들러 파인 라이너 잉크에는 적용되지 않았다. 잉크젯 프리라는 말은 잉크젯 프린터 잉크에만 해당되는 이야기인가 보..

촉촉하게 봄비가 내리던 어느 날. 딸과 함께 했던 점심. 연남동 카세트 - 양배추롤 & 나폴리탄 스파게티 딸과 점심시간 번개를 가졌다. 스마트폰 지도를 들고 꼬불꼬불 골목을 헤매 찾아간 곳은 연남동의 한 캐주얼 식당이었다. 차에서 내릴 때는 연희동이었는데 길을 건너니 연남동이었다. 왜 이름을 그렇게 지었는지는 모르겠는데, 카세트 테이프 그림이 그려진 간판을 보니 정말 우리가 아는 그 카세트가 맞는 모양이다. 하지만 까맣고 흰 바둑판 무늬의 바닥에 온통 하얗게 칠한 벽, 유리창이 커다란 실내는 마치 온실에 들어온 느낌이었다. 창(유리벽이라고 해야하나) 밖에도 테이블이 있었는데, 크고 작은 화분 몇개만 놔뒀으면 정말 완벽했을 인테리어였다. 실제로는 초록이라고는 하나도 없어 아쉬웠다. 소스가 상당히 진했던 나..

영화 극한직업의 수원 왕갈비 통닭을 따라해 보았다 에어프라이어로 영화 극한직업에 나온다는 수원 왕갈비 통닭을 따라해 보았다. 유튜브 '아내의 식탁' 채널을 가끔 보는데, 정말 맛있어 보이는 치킨 영상이 있었다. 준비물도 조리방법도 어렵지 않아 나도 따라할 수 있어보였다. 에어프라이어로 가장 많이 했던 메뉴가 군고구마와 치킨이었다. 고구마는 그렇지 않은데 아이들은 에어프라이어로 만든 치킨을 별로 좋아하지 않았다. 동생과 나는 허브 솔트만 살살 뿌리고 구우면 전기구이 통닭 생각나고 좋던데, 아이들은 아무래도 '치킨'이 더 좋은가보다. 요리책이나 동영상을 보고 따라 한다고 다 똑같이 할 수는 없다. 재료도 다르고 도구도 솜씨도 다르다. 무엇보다 만드는 사람의 손맛과 먹는 입맛이 다르다. 한번 해보고 입맛에 맞..

작은 손에 딱 맞는 어린이 위생장갑 세상에는 손이 큰 사람도 있지만 나같이 작은 사람도 있다. 얼마나 작으냐하면, 고무장갑 가장 작은 S가 크다. 동생들도 모두 마찬가지인 것을 보면, 집안 내력인가 보다. 그러니 위생장갑 역시 크다. 장갑을 끼고 칼질을 하다보면 비닐 장갑이 잘라지지 않을까 노심초사하기 일쑤다. 그런데 몇년 전 이 어린이 위생장갑을 다이소에서 발견하고 정말 기뻤다. 얼른 사와서 끼어보니 놀랄만큼 딱 맞는다. 역시 내 손은 어린이 손이었어. 그렇게 잘 쓰고 있었는데, 언제부터인지 보이지 않았다. 인기가 없었던지 아니면 품절이었던 건지 모르겠지만 말이다. 정말 안타까웠다. 다시 헐렁한 위생장갑이라니. 그러다 며칠전 다시 매대에서 어린이 위생장갑을 발견한 순간, 정말 반가웠다. 앞으로 계속 공..

빚은 만주 세트 - 실속있는 답례 선물 지난 주말, 조촐한 형제 모임이 있었다. 옛날 처럼 떡을 해서 돌리기도 그렇고 해서 이것저것 찾아보다 적당한 선물세트가 있어 그것으로 정했다. 바로 빚은 만주세트 1호였다. 포장도 제법 품위있고, 내용도 알차다. 먹어보니 촉촉하고 맛있다. 너무 달지 않은데다 속에 들은 앙금도 이것저것 여러가지라 골라먹는 재미가 있었다. 내용물은 사진에서 보는 것 처럼 겹치는 것 없이 골고루 10개가 들어있다. 다 다른 맛이다. 치즈우유 만주. 난 이것이 제일 맛있었다. 눈이 동그랗게 떠지는 맛. ^^ 큼지막한 호두가 통째로 올라와있는 호두 통팥 만주. 안에 앙금에는 통팥이 그대로 들어있다. 씹히는 맛을 좋아하는 분들께 좋을듯하다. 달콤 쌉싸래한 초코맛이 나는 만주. 초코를 넣어 그..

오늘 점심 - 노브랜드 비빔막국수 나는 국수를 좋아한다. 특히나 점심을 국수로 먹는 것은 늘 반가운 일이다. 아마 어릴 적 둘만 있을 때면 엄마가 "우리 국수 삶아 먹을까?" 하며 맛있게 해주셨던 것이 입맛으로 남아있어서 그럴지도 모르겠다. 그러고 보면 메밀국수, 비빔국수, 국수장국, 짜장면, 비빔냉면... 심지어는 동네 국수가게 메뉴까지 국수라면 뭐든 그 시작을 엄마와 함께했다. 하긴 그게 무엇이건 아이들에게 처음 전달하는 것은 대개 엄마가 아니고 누굴까. 그러고 보면, 오늘 이야기하는 막국수는 특이한 경우다. 막국수는 아빠와 시작한 몇 안 되는 음식이다. 아직도 그날이 생각난다. 비빔 국수도 비빔 냉면도 아닌 독특한 매력이 있는 비빔막국수. 생각만 해도 침샘이 자극된다. 가끔 노브랜드에 들릴 때면 작..