콜라, 커피, 녹차, 홍차, 초콜릿의 카페인은 어떻게 다를까?
콜라, 커피, 녹차, 홍차, 초콜릿의 카페인은 어떻게 다를까? 콜라, 커피, 녹차, 홍차의 카페인 비교이번에는 콜라와 커피뿐 아니라 녹차와 홍차의 카페인도 비교해 보았다. 아래는 일반적인 섭취량을 기준으로 한 대략적인 카페인 함량이다. 콜라355ml (캔 1개)약 34mg커피240ml (1잔)약 95-200mg녹차240ml (1잔)약 25-35mg홍차240ml (1잔)약 14-70mg 이 비교를 통해 알 수 있는 점은 다음과 같다.커피가 일반적으로 가장 높은 카페인 함량을 가지고 있다.콜라의 카페인 함량은 커피에 비해 상대적으로 낮다.녹차와 홍차는 커피보다 낮은 카페인 함량을 가지고 있지만, 개별 차의 종류와 우려내는 시간에 따라 차이가 있을 수 있다. 카페인 섭취량은 개인의 민감도와 건강 상태에 따라 ..
2024. 10. 11.
몰스킨에 어울리는 필기구는?
종이의 매력유사 이래, 디지털 시대라는 말이 지금처럼 잘 어울리는 시대가 있었던가. 2024년 기준, 우리나라 컴퓨터 보급률은 80%, 스마트폰 보급률은 98%를 넘어섰다(스마트폰 관련 조사 2012-2024, 전국 만 18세 이상 1,002명, 한국갤럽조사연구소). 노션, 에버노트, 메모장 등 앱을 이용해 사람들은 스마트폰과 컴퓨터를 넘나들며 자유롭게 기록하고 있다. 그럼에도 불구하고, 종이는 사라지지 않았고, 연필은 계속 팔리고 있다. 대형 문구점은 물론이고, 전철역에 있는 무인 문구점, 수많은 다이소 매장에 깔려있는 필기구를 보자. 이는 디지털 시대에도 여전히 많은 사람들이 종이에 기록하기를 좋아한다는 걸 뜻한다. 종이에 기록하는 매력은 정말 여전한 것으로 보인다. 몰스킨의 인기어느새 몰스킨은 그..
2024. 10. 3.